北方的冬天,漫长而严寒,大雪封路是常有的事。旧时,人们为了应对运输不便和低温带来的蔬菜短缺,会大量购买和储存耐冻耐储的蔬菜,比如萝卜和白菜。这些蔬菜不仅耐储存,还经济实惠,家家户户都会囤上不少,以备不时之需。
如今,虽然有了大棚蔬菜技术,冬季也有各种新鲜蔬菜供应,但人们仍然会多囤一些特定蔬菜,这些蔬菜在冬天的餐桌上不可或缺,而且价格相对便宜,非常划算。
6大适合冬季囤放的蔬菜
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大白菜:冬季北方的当家菜,鲜嫩可口、物美价廉。不仅适合炒菜,炖菜和腌渍酸菜都离不开它,饺子馅料中也常有它的身影。即使在蔬菜种类丰富的今天,大白菜仍然是“百菜之王”,值得在冬季囤购。
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萝卜:有俗语说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。萝卜不仅适合长时间储藏,还能解腻通气,非常适合冬季食用。
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土豆:淀粉、糖分、蛋白质丰富,适合炖煮、煎炸等多种烹饪方式。土豆与白菜、萝卜一样,储存起来也很耐放。
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大葱:虽然无法作为主菜,但做什么菜都少不了大葱的辅佐。它储存时间长,是冬季不可或缺的调料。
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洋葱:含有天然辣素,具有很好的杀菌作用。除了作为辅料,洋葱也能单独成菜,增添菜肴风味。
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南瓜:经过霜打的南瓜更香甜,耐储存,价格便宜,是冬季不可错过的时令食材。
这些蔬菜不仅耐储存,而且营养丰富,是冬季家庭餐桌上的必备之选。入冬后,不妨多囤一些,享受冬季的美味与实惠。
——老井说——
老话说“不时不食”,意味着吃东西要讲究时令。冬季囤购这些蔬菜,不仅因为它们耐储存、价格实惠,更因为它们都是应季食材,能够带来冬季特有的口感和营养。冬季时节,不妨多囤一些,让餐桌更加丰富多彩。