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30道经典家常菜推荐, 周周不重样, 天天有营养

材料:土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜。

做法

  1. 海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块,五花肉切块。
  2. 锅中加少许油,油热后放入五花肉,小火煎至肉表面收紧,再加入葱姜片翻炒,加入土豆块翻炒,加老抽和生抽炒匀。
  3. 加入海带,倒入以没过土豆一两公分为宜的开水。加入八角和桂皮,大火烧开,转中火炖30分钟。
  4. 加盐调味,大火收汁即可出锅。

干锅鲜虾

材料:鲜虾、土豆、大蒜瓣、红椒、香菜。

做法

  1. 鲜虾去泥线洗净沥水,土豆去皮洗净切小块。
  2. 锅中加适量油,将虾大火炸至完全变色,转小火继续炸5-8秒。
  3. 捞出虾油,用虾油将土豆煎制,直至熟透。
  4. 放少许盐调味,加入煎好的虾和蒜瓣、红椒,翻炒至香味四溢。
  5. 加入香菜,快速翻炒均匀即可出锅。

秋葵炒鸡蛋

材料:秋葵、鸡蛋、红椒、盐、油。

做法

  1. 秋葵洗净在沸水中焯烫,切段。红椒切小片。
  2. 鸡蛋加盐打散,锅中加油炒成块备用。
  3. 锅中再加油,倒入秋葵和红椒稍炒。
  4. 入炒好的鸡蛋炒匀,加盐调味即可起锅。

芹菜炒猪肝

材料:芹菜、猪肝、红椒、葱姜、油、盐、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精、淀粉、香油。

做法

  1. 芹菜切段,红椒切丝,猪肝切片。
  2. 猪肝加料酒、酱油、胡椒粉、淀粉抓匀,腌制10分钟。
  3. 芹菜汆水,捞出晾凉。
  4. 热锅爆香姜葱,放入猪肝炒至变色,盛出备用。
  5. 继续热油,倒入芹菜,加酱油翻炒,加入红椒丝与猪肝。
  6. 淋上香油,加入鸡精,翻炒均匀后关火。

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