艾米知识网

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上

随着小年的到来,新春佳节正式拉开序幕。在节日期间,尽管大鱼大肉是不可或缺的美食,但总吃这些也难免会感到腻口。今天,我将为您推荐12道清爽解腻的凉拌菜,这些菜品不仅简单易做,而且无论是作为大餐前的开胃菜还是下酒的小菜,都是非常不错的选择。尤其是在阖家欢乐的年夜饭和亲朋好友相聚的宴席上,都能派上用场。

猪皮冻

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图1

用料:猪皮、大葱、姜、生抽、盐。

  1. 猪皮清洗后,切成合适的大小,煮10分钟至基本熟透。
  2. 清理猪皮上的脂肪,这一步很关键,脂肪含量高的话,猪皮难以结成冻,用刀细致地去除多余的脂肪,并去除猪毛。
  3. 猪皮切成条状,加入水、葱白和姜,煮开后小火慢炖一个半小时。
  4. 当汤汁浓稠时,加入生抽和盐调味,煮至皮冻凝固。
  5. 自然冷却后脱模,切成合适的形状,浇上生抽、香油和醋的调味汁。

黄瓜孔雀

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图2

用料:黄瓜、小米椒、大蒜、米醋、生抽、红油。

  1. 用削皮刀仔细削出规整的黄瓜条,留下黄瓜尾巴备用。
  2. 黄瓜条卷成紧密的筒状,摆放盘中。将红米椒切成圈圈,放在每一个黄瓜筒上。
  3. 黄瓜尾巴去皮,片成稍厚点的片,尾部做孔雀的头,宽的部分做成胸,再用黄瓜皮剪成翅膀。眼睛用黄瓜丝,头翎用樱桃梗和辣椒仔。
  4. 调料汁用生抽、香米醋和红油,蒜蓉适量,搅拌均匀。

凉拌金针菇

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图3

用料:金针菇、黄瓜、红椒、香醋、生抽、红油、香油、芝麻酱、白芝麻、蒜蓉、香葱、芥末油、糖、胡椒粉、盐。

  1. 金针菇焯水半分钟,捞出控水。
  2. 黄瓜和红椒切丝,调料汁由香醋、生抽、红油、香油、蒜蓉、香葱、白芝麻等调制,根据个人口味加入芥末油。
  3. 倒入金针菇碗中,加入芝麻酱搅拌,最后加入黄瓜丝和红椒丝。

凉拌绿豆芽

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图4

用料:绿豆芽、青红椒、醋、生抽、花椒油、泡椒、香油、芝麻、大蒜、糖、盐。

  1. 绿豆芽焯水去除豆腥味,调配两种料汁,一个料汁和蒜味油碟。
  2. 蒜味油碟用蒜蓉、泡椒、芝麻和烧热的油调制。
  3. 绿豆芽捞出沥干,加入青红椒丝,拌入料汁和蒜味油碟。

凉拌手撕蒜苔

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图5

用料:蒜苔、小米椒、生抽、香醋、糖、香油、胡椒粉、味精、盐。

  1. 蒜苔煮熟后冷却,撕成两半。
  2. 调料汁用生抽、香醋、糖、香油等调制,加入小米椒。
  3. 蒜苔放入碗中,浇上调味汁。

凉拌石花菜

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图6

用料:干石花菜、胡萝卜、黄瓜、花生米、核桃仁、海鲜酱、生抽、香醋、糖、盐。

  1. 石花菜泡发,胡萝卜和黄瓜切丝,花生米炸或水煮。
  2. 石花菜清洗后,加入海鲜酱、生抽、香醋、糖和盐,拌匀。
  3. 冷藏后,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、花生米和核桃仁。

腌酸辣萝卜

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图7

用料:白萝卜、胡萝卜、红柿椒、白米醋、糖、小米泡椒。

  1. 白萝卜、红萝卜和柿椒切条,加白糖腌制。
  2. 腌制1小时后,去掉多余水分,加入泡椒和泡椒水。

凉拌西葫芦

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图8

用料:西葫芦、西红柿、大蒜、小葱、生抽、陈醋、辣椒油、白芝麻、芝麻油、糖、盐。

  1. 西葫芦擦成细丝,西红柿腌制,蒜和小葱切碎。
  2. 西葫芦丝焯水,用冷水冲洗后变爽脆。
  3. 调料汁用生抽、陈醋、辣椒油、芝麻油、蒜蓉等调制。
  4. 加入西红柿丁,搅拌均匀。

凉拌海带

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图9

用料:海带丝、胡萝卜、香醋、生抽、香油、辣椒油、花椒油、糖、鸡精、盐。

  1. 海带丝泡发后煮2分钟,胡萝卜切丝备用。
  2. 海带丝焯水,控干水后加料汁。
  3. 蒜蓉和五香粉用热油激发香味,拌匀。

麻酱大拉皮

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图10

用料:大拉皮、黄瓜、胡萝卜、红椒、火腿肠、香菜、小米椒、大蒜、麻酱、香油、辣椒红油、芥末酱、生抽、糖、盐。

  1. 拉皮煮10分钟,用冷水冲洗去黏淀粉。
  2. 麻酱用香油稀释,加入生抽、辣椒红油、芥末酱等调制。
  3. 黄瓜、胡萝卜、红椒等配料切细丝,摆放在盘子四周,大拉皮放中间,浇上调料。

皮蛋拌黄瓜

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图11

用料:皮蛋、黄瓜、葱、蒜、干辣椒、小米椒、生抽、香醋、香油、糖、盐、香菜。

  1. 黄瓜拍扁切段,皮蛋对半切四块,摆盘。
  2. 葱、蒜、干辣椒、小米椒爆香,加入生抽、香醋、香油等调制。
  3. 浇在黄瓜段上,腌制5分钟后倒入皮蛋盘中,撒上香菜和白芝麻。

凉拌茼蒿

过年了,推荐12道凉拌菜,清爽解腻,简单易做,年夜饭用得上  -图12

用料:茼蒿、胡萝卜、蒸鱼豉油、生抽、香油、大蒜、小米椒、胡椒粉、糖、盐。

  1. 茼蒿杆和叶子分开切断,胡萝卜切丝,蒜和小米椒切段。
  2. 茼蒿杆焯水,叶子焯水10秒,加料汁拌匀。
  3. 蒜蓉和五香粉用热油激发香味,浇在茼蒿上,拌匀。

厨艺有限,多多指教。愿你在新春佳节中,吃好玩好,明天再见。

我是市井觅食记,专注于分享市井小事和美食趣闻,希望通过我的分享,让你感受到这个世界的精彩和美味。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 190277521@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。 转载请注明出处:http://jntxgd.com/post/256.html

分享:
扫描分享到社交APP
发表列表
请登录后评论...
游客 游客
此处应有掌声~
评论列表
  • 涂予馨
    2024年11月22日 05:33:39
    凉拌黄瓜、木耳白菜,清爽解腻又美味,简单易做不费时。 这是对12道菜品的评价和推荐理由的简短评论
  • 阳向阳
    2024年11月22日 05:37:03
    这道凉拌菜组合既清爽又解腻,简单易做适合年夜饭,强烈推荐!
  • 娄颜臣
    2024年11月22日 05:39:53
    过年了,推荐12道凉拌菜清爽解腻简单易做年夜饭用得上!好吃又好看让家人团圆饭更有气氛。
x

注册

已经有帐号?