今天,我要向大家介绍一道经典的家常菜——“木须肉”。这道菜,原名“木樨肉”,源于鲁菜,因其选材丰富、营养均衡,逐渐在全国流传开来。主要食材有猪瘦肉、鸡蛋、干木耳、黄瓜、油菜等,不仅口感鲜美,还富含蛋白质和多种维生素。
【木须肉】
- 准备食材:将100克五花肉切成细丝,胡萝卜和黄瓜切片备用。打入两个鸡蛋,木耳提前泡发并撕开,大葱和生姜切片备用。
- 焯水:将胡萝卜、木耳和黄瓜放入沸水中焯20秒,然后迅速捞出过凉,使菜的口感更加脆爽。
- 炒鸡蛋:将鸡蛋液倒入四成热的油锅中,小火快速翻炒,直至鸡蛋成型后捞出。
- 炒肉:锅中再次加油,放入五花肉丝,翻炒至香味四溢并煸出猪油,然后加入葱、姜、蒜,继续翻炒,接着放入焯过水的蔬菜和鸡蛋。
- 调味:加入生抽、食盐、鸡粉和白糖,大火迅速翻炒,使调料均匀分布在食材上,然后就可以出锅装盘了。
这样,一道简单美味的木须肉就完成了。喜欢的朋友可以试着做一下,保证让您满意。
技术总结:
- 五花肉要煸炒至香味四溢并煸出猪油,这样炒出的菜才会更香。
- 炒鸡蛋时,油温不要过高,要小火快速翻炒,这样才能保持鸡蛋的嫩滑口感。
我是阿飞,希望以上分享能为您的烹饪之路带来帮助。如果您喜欢我的分享,别忘了点关注哦。第一美食,每天为您带来不同的家常菜,让您在家也能享受美食的乐趣。