大家好,这里是小慧说美食。在减肥期间,你是不是经常感到嘴馋,却又担心摄入过多热量呢?别担心,今天小慧给大家带来八款低卡又美味的小零食,让你既能解馋又不怕发胖。接下来,我们一起来学习这些简单易做的美味吧!
一、蜜汁猪肉脯
蜜汁猪肉脯,咬一口就能感受到满口的香气和鲜美的味道。准备好食材,包括里脊肉、食盐、白砂糖、料酒、蚝油、黑胡椒粉、生抽、老抽和红曲米粉。将里脊肉剁成肉末,加入调料搅拌均匀,然后放入烤箱烘烤,再刷上蜂蜜水,撒上白芝麻,继续烘烤,直到香脆可口。
二、红薯片
红薯片,口感酥脆,香甜可口。将红薯切成薄片,放入蛋液和玉米淀粉中搅拌均匀,然后放入烤箱烤制,烤至表面焦黄即可。
三、香蕉片
香蕉片,香脆可口,低卡美味。将香蕉切片,放入蛋液和玉米淀粉中拌匀,再烤制即可。
四、香蕉燕麦可可球
香蕉燕麦可可球,香浓可口,健康美味。将香蕉泥、燕麦片、葡萄干和黑芝麻混合搅拌,团成小球,放入烤箱烘烤,直到香脆可口。
五、燕麦饼干
燕麦饼干,酥酥脆脆,健康又美味。将即食燕麦片、红糖、蔓越莓干、低筋面粉、玉米油、鸡蛋和黑芝麻混合搅拌,放入烤箱烘烤即可。
六、杏仁饼干
杏仁饼干,口感酥脆,香甜美味。将黄油、杏仁粉、杏仁、赤藓糖醇和鸡蛋混合搅拌,团成圆球再按扁,放入烤箱烘烤至表面金黄。
七、豆皮泡泡
豆皮泡泡,香辣酥脆,口感十足。将豆腐皮浸泡后切成块状,加入五香粉、辣椒粉、孜然粉和食盐,放入烤箱烘烤即可。
八、黑芝麻饼干
黑芝麻饼干,香甜酥脆,美味可口。将鸡蛋、玉米油、白砂糖、低筋面粉和黑芝麻混合搅拌,放入烤箱烘烤即可。
以上就是小慧为大家分享的八款低卡又美味的小零食,学会了就可以在家试着做起来了,既可以解馋又不用担心发胖,赶紧动手做起来吧!