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减肥，不用吃的太单调，12道菜，热量不高，比水煮青菜好吃太多

春暖花开，减肥正当时。否则，等再过段时间，就要和好看的衣服说再见了。话说减肥是七分靠吃，三分靠练。这个时候，既要减少热量的摄入，又不能饿着肚子，毕竟饿一时容易，时间久了，就很难坚持下去...

张子可
2024-11-26
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