中得到了印证，其康养指数高居全国第七，福建第一。我曾在福州待过半个月，真切地感受到了这座古朴城市的魅力。作为省会，福州的生活节奏并不快，市区内物价不高，美食众多，尤其是养老医疗条件完善，有多家三甲医院，能满足众多老年人的养老需求。
第二个推荐的是阳江海陵岛。这座被忽视的海滨之城，气候温和，雨量充沛，享有中国温泉之乡的美誉。位于阳江市的西南，海陵岛是一座真正的养老胜地。
海陵岛四面环海，山峰起伏，海景与山景美不胜收。这座岛屿曾连续3年被《中国国家地理》杂志评为“中国十大最美海岛”之一，一年中晴天的日子多如牛毛，四季如春，海水浴时间长达8个月。
海陵岛虽然面积不大，但景色却十分迷人。你可以租下一间海边小屋，享受面朝大海的宁静生活。早晨散步健身，晚上品茶观景，生活舒适惬意。由于知名度较低，这里的海鲜价格十分亲民，生活成本也相对较低，民风淳朴，无需担心被宰。
海陵岛还有一处著名的海滨浴场——十里银滩，沙质细腻，视野开阔，是观赏海景的绝佳地点。
最后一个推荐的是广西北海。北海与海南隔海相望，气候温暖，生态环境优美。
北海的海鲜种类丰富，物美价廉，是著名的海鲜之城。当地最擅长的就是烹制各种鱼汤，营养丰富，味道鲜美，每天来一碗鱼汤，就能享受美好的退休生活。
北海的商业化程度相对较低，市区内的消费物美价廉，可供选择的租房小区众多。在北海，你可以清晨去银滩跑步，中午去市场买海鲜自己加工，晚上再去北海老街闲逛，过上悠闲自在的退休生活。
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作者：林清鹿，知名旅行家、旅行体验师，在山河中修行人生
